PERİHAN FİLİZ

Uzun yıllardır kişisel gelişim ve bütünsel sağlık alanlarına olan tutkusuyla kendini geliştiren eğitmenimiz, nefesin sadece bir fizyolojik eylem olmanın ötesinde, kendini zihin ve beden sağlığı üzerindeki etkilerini keşfetmeye adamıştır. Aldığı kapsamlı eğitimler sonucunda, farklı nefes tekniklerini ve bunların ruh halimiz, stres seviyemiz ve genel iyi oluşumuz üzerindeki etkilerini derinlemesine öğrenerek artık, deneyimlerini paylaşmayı seçmiştir. Her bireyin nefes alışkanlıklarının kendine özgü olduğunu ve doğru nefes teknikleriyle potansiyelini artırabileceğini savunan eğitmenimiz, atölyelerimizde sizlere sadece teorik bilgi değil, aynı zamanda günlük hayatınıza entegre edebileceğiniz pratik uygulamalar sunmayı hedeflemektedir.